Tibet - Reisinfo
| klimaat | grensformaliteiten
| geldzaken | taal
| tijdsverschil | communicatie
|
| gezondheid | risico's
| reis- en annuleringsverzekering
| bagage & kleding |
| fotograferen & filmen | electriciteit
| gebruiken | eten &
drinken | winkelen |
Landeninfo Tibet
China is na de ex-Sovjetunie en Canada met zijn 9.600.000 km2
het derde grootste land ter wereld en telt een totale bevolking
van ongeveer 1.100.000.000 zielen. Dit gigantische land is verdeeld
in 26 provincies waarvan 5 zogenaamd autonome regio's (AR's).
Tibet is daar een van en heeft een oppervlakte van 1.246.000 km2,
ongeveer 1/8 ste van de totale opppervlakte van China. In Tibet
leven bijna 2.000.000 mensen, dus nog geen 2 inwoners per vierkante
kilometer. Rond de 92 % van de bevolking van Tibet is etnisch
Tibetaans, de overige 8 % zijn voornamelijk Hui (moslims) en Han
(de "echte" chinezen).
Klimaat in Tibet
Tibet heeft door zijn ligging op een gemiddelde hoogte van 4000
m een droog bergklimaat. De winters in Tibet zijn zonnig en droog
maar snijdend koud, 's nachts kan het flink vriezen, in de zomermaanden
(juli-augustus) is het warmer en valt er wat regen.
Als de zon schijnt is het overdags snel warm, maar in de schaduw
kan het toch nog koud zijn. ’s Avonds en in de vroege ochtend
daalt de temperatuur in Tibet meestal tot rond het nulpunt. De
maanden september en oktober zijn relatief droog en leveren de
helderste blauwe hemels op, wel kan de temperatuur dan 's nachts
dalen tot onder het vriespunt. In de zon heeft u genoeg aan een
dik T-shirt, maar op de hoger gelegen plaatsen in Tibet wordt
het in de schaduw al snel koud en is het dus handig om een sweather
bij de hand te houden. De maanden april en mei zijn vergelijkbaar
met september en oktober.
Nuttige links
worldclimate.com
Bekijk de gemiddelde temperatuur per maand per plaats in Tibet
omhoog 
Grensformaliteiten in Tibet
Permits - visum
Voor een bezoek aan de Autonome Regio Tibet heeft elke reiziger
bovenop het Chinese visum ook het zgn. TAR (Tibet Autonome Regio)
permit nodig. Deze permit kan enkel geregeld worden met meedewerking
van een lokale Tibetaanse agent, dit op basis van een bij hem
gereserveerde reisroute.
De contactpersoon van TMreizen in Kathmandu zorgt voor deze TAR
permit en de kosten voor de permit zijn inclusief de reissom.
Het groepsvisum voor China (Tibet) is echter niet inclusief. Dit
visum kan onze contactpersoon in Katmandu voor u aanvragen bij
het Chinese consulaat in Kathmandu. Op dit moment is dit de enige
mogelijkheid om vanuit Nepal Tibet binnen te komen. Indien u al
een week voor vertrek in Katmandu bent kunt u het voor 20 US$
laten regelen. Indien u weinig tijd heeft kan het ook in één
dag geregeld worden, de kosten zijn dan 43 US$ per persoon. De
dagen waarop dit geregeld kan worden zijn alleen maandag, woensdag
en vrijdag. Houdt u hier rekening mee als u uw reis naar Tibet
gaat plannen.
Douane
Vanzelfsprekend mogen in Tibet geen drugs, wapens en zendapparatuur
in- of uitgevoerd worden. Ook de invoer van alcohol en sigaretten
is aan beperkingen onderworpen. Het nummer van dure film- en video
camera's wordt in het paspoort geschreven en de apparatuur moet
bij vertrek weer worden getoond. Kunststukken, artikelen met religieuze
waarde en antiek ouder dan 100 jaar mogen niet uitgevoerd worden.
Nuttige links voor Nederlanders
paspoortinformatie.nl
Alle info over het Nederlandse paspoort
minbuza.nl
Nederlandse ambassade of vertegenwoordiging in Tibet
Nuttige links voor Belgen
diplomatie.be
Bekijk hier de voor Belgen vereiste reisdocumenten voor Tibet
diplomatie.be
Alle info over het Belgisch paspoort
diplomatie.be
Buitenlandse Ambassades en Vertegenwoordigingen in België
diplomatie.be Adressen Belgische Ambassades in het buitenland
omhoog
Geldzaken in Tibet
De munteenheid in China en Tibet is de YUAN (KUAI) . Er zijn
bankbiljetten van 1, 5, 10, 50 en 100. De YUAN wordt weer onderverdeeld
in 10 JIAO (MAO). 1 Euro = 8,99 Yuan 1 USD = 8,3 (augustus 2003).
U kunt geld wisselen in de Bank of China in Lhasa, op de luchthaven
en/of in het hotel. In Zhangmu kunt u geld wisselen bij lokale
wisselagenten.
We raden u aan travellerscheques van American Express mee te nemen
in Euro's of dollars. Deze kunt u bij elke bank en postkantoor
in Nederland kopen en zijn verzekerd tegen diefstal. Ook is het
handig om een klein bedrag ($100-150) aan contante dollars in
kleine coupures mee te nemen, waarmee u in de kleinere Tibetaanse
plaatsen vaak makkelijker terecht kunt. Creditcards worden in
Tibet (nog) niet geaccepteerd. Ook pinnen met een Nederlandse
bank- of giropas kan in Tibet nog niet. We raden af in Nederland
(of België) al YUAN te kopen. Dit is onpraktisch en erg duur.
Zakgeld
Persoonlijke uitgaven tijdens uw reis door Tibet zijn sterk afhankelijk
van uw bestedingspatroon. Voor uw eten, drinken, fooien, entreegelden
(voor zover niet inclusief), facultatieve excursies, kleine souvenirs
etc. heeft u ongeveer tussen de € 125,- en 150,- per week
nodig. Uiteraard is dit bedrag een schatting en is dit gebaseerd
op eten in lokale eetgelegenheden, een normale alcoholconsumptie
en het kopen van een klein aantal souvenirs.
Nuttige links
travelmarker.nl
Vergelijk de koersen van diverse valuta
mastercard.com
Zoek MasterCard, Maestro of Cirrus ATM in Tibet
visaatm.infonow.net
Zoek VISA ATM machines in Tibet
omhoog
Taal
In China en Tibet spreken slechts weinig mensen Engels. Wel zijn
er in Tibetaanse kloosters af en toe monniken die een paar woordjes
Engels spreken en dit graag in de praktijk willen brengen. De
lokale bevolking reageert altijd erg enthousiast als u enkele
woorden Tibetaans probeert te spreken, zoals “tashi delay”
(dat hallo betekent).
Boekhandels
Als u het Chinees of Tibetaans niet machtig bent hoeft U in Tibet
niet veel te verwachten. Een van de zeldzame plaatsen
waar u iets in het Engels te lezen kunt vinden is in de shop van
het Lhasa hotel (het voormalig Holiday Inn).
Verder is er de TAR Xinhua Bookstore vlakbij het Tibet Hotel en
de Xinhua Bookstore achter de Jokhang tempel.
Nuttige links
travlang.com
Op deze site kunt u voor vertrek naar Tibet nog wat taaloefeningen
doen
omhoog
Tijdsverschil met Tibet
In Tibet hanteert men dezelfde tijd als in Beijing, hoewel Tibet
eigenlijk 2 tot 3 tijdzones meer westwaarts ligt. Gevolg hiervan
is dat het 's morgens pas laat licht wordt en het ’s avonds
behoorlijk lang licht blijft.
's Zomers is het in Tibet 6 uur later dan in Nederland, ’s
winters is er een verschil van +7 uur.
Nuttige links
worldtimeserver.com
Check hier het tijdsverschil met Tibet
omhoog
Post versturen, bellen en internetten
in Tibet
Vanuit Lhasa, de hoofdstad van Tibet, kunt u vanuit de betere
hotels of vanuit het postkantoor naar het thuisfront bellen en/of
faxen. Goedkoper is een bezoek aan het internetcafé in
Lhasa, vanwaar u kunt e-mailen. Buiten Lhasa blijft de situatie
voor contact met het buitenland echter een stuk moeilijker. U
wordt dan via een centrale doorverbonden. Dit duurt meestal een
tijd en de verbinding is vaak erg slecht. Sinds kort is er ook
een mobiel netwerk in Tibet. Of uw GSM-telefoon in Tibet ook werkt,
kunt u het beste navragen bij uw provider.
Nuttige links
cybercaptive.com
Zoek een internetcafé in Tibet
omhoog
Gezondheid op reis in Tibet
Aangeraden vaccinaties voor uw reis naar Tibet (en China) zijn
DTP (difterie, tetanus, polio) en hepatitis A en buiktyfus. (Aangezien
de medische voorschriften regelmatig wijzigen, raden wij u aan
ruim een maand voor vertrek een afspraak te maken met de GGD of
huisarts). Voor uw reis door Tibet zult u waarschijnlijk geen
malaria profilaxe voorgeschreven krijgen, laat u voor alle zekerheid
hierover eveneens adviseren door een deskundige.
Neem wel altijd een anti-muggenmiddel dat het bestanddeel DEET
bevat(dit staat op het etiket vermeld) mee om u tegen muggen te
beschermen.
De meeste hotelkamers in Tibet hebben ramen die voorzien zijn
van horren of zijn airconditioned waardoor er geen muggen in de
kamer zullen voorkomen. Voor de paar overnachtingen waarbij dit
niet het geval is, zou u eventueel een klamboe mee kunnen nemen.
Als u eenmaal in Tibet bent is het belangrijk om een basishygiëne
in acht te nemen. Was meerdere malen per dag uw handen. Drink
geen water uit de kraan en let op de kwaliteit van het drinkwater
(gebotteld water is overal verkrijgbaar). Consumptie van rauwe
vis en vlees, rauwe groenten, ijsblokjes en ongekookte melk is
niet aan te bevelen.
Hoogteziekte
Tibet ligt op een gemiddelde hoogte van ongeveer 4000 meter. Ons
lichaam is niet gewend aan de ijle lucht op deze hoogte en heeft
enkele dagen nodig om zich hieraan aan te passen. De meeste symptomen
van hoogteziekte zoals kortademigheid, lichte duizeligheid, hoofdpijn,
bloedneus, misselijkheid, overgeven en onrustig slapen gaan in
de meeste gevallen na enkele dagen gewoon over. Als u optimaal
zou willen acclimatiseren heeft u op zijn minst een paar weken
nodig, maar dan nog zal u op deze hoogte nooit optimaal kunnen
presteren.
Indien u last krijgt van bovengenoemde verschijnselen is het belangrijk
dat u veel blijft drinken (min. 3 liter vocht per dag), gewoon
blijft eten en het iets rustiger aandoet. Het gebruik van alcohol
en koffie wordt afgeraden. Eén of meer pijnstillers (paracetamol
o.i.d.) tegen de hoofdpijn kan meestal geen kwaad. Indien de verschijnselen
aanhouden of erger worden, doet u er goed aan een arts te raadplegen,
vaak wordt dan aangeraden om naar lager gelegen gebied af te reizen,
Het wordt echter pas levensbedreigend als hoogteziekte de vorm
aanneemt van een long- of hersenoedeem. Het betreft hier de opeenhoping
van zeer grote hoeveelheden vocht in longen of hersens, wat fatale
gevolgen kan hebben. De symptomen van een longoedeem zijn erge
vormen van kortademigheid, een borrelend gevoel in de longen en
een droge hoest waarbij vaak wat bloed uitgespuugd wordt. Een
hersenoedeem gaat gepaard met hallucinaties en verlammingsverschijnselen.
Herkent u één van deze symptomen, waarschuw dan
onmiddellijk uw gids en raadpleeg een arts. Deze zal u aanraden
om onmiddellijk naar een lager gelegen gebied af te reizen, bijvoorbeeld
naar Kathmandu of Chengdu.
Deelnemers aan onze reizen naar Tibet dienen in goede gezondheid
te verkeren. Raadpleeg bij twijfel voor vertrek een arts en laat
udoor hem/haar tevens informeren over het medicijn Diamox, dat
in sommige gevallen ook preventief tegen hoogteziekte gebruikt
kan worden. Probeer echter te voorkomen dat u in een situatie
komt waar u Diamox moet slikken, vooral tijdens een trekking.
Dit geneesmiddel heeft een aantal vervelende bijwerkingen voor
vooral wandelaars (onder andere 'slapende benen').
Apotheken en ziekenhuizen
Hoewel Tibet zeer grote en vereerde heelmeesters en medicijnmannen
heeft voortgebracht en de traditionele Tibetaanse geneeskunde
wonderen schijnt te verrichten raden wij u toch aan een EHBO-kit
vanuit Nederland mee te nemen. Voor de mensen die geinteresseerd
zijn in de Tibetaanse geneeskunde is een bezoek aan de en in Tibet
heeft zee met in alle grote kloosters een aantal gespecialiseerde
medicijnmannen. Maar ja, ... U doet er ons inziens toch goed aan
alles van hieruit mee te nemen.
In Lhasa, de hoofdstad van Tibet, is een ziekenhuis waar permanent
een kleine delegatie van Artsen Zonder Grenzen aanwezig is. Voor
kleine ingrepen kunt u er terecht, voor ernstige zaken zal repatriëring
noodzakelijk zijn
Tmreizen raadt u aan om een (kleine) EHBO-kit naar Tibet mee
te nemen met daarin in ieder geval de volgende middelen: uw persoonlijke
medicijnen (in originele verpakking, zodat u deze indien nodig
ook ter plaatse kunt kopen), paracetamol, zonnebrandcreme of -olie,
muggenolie, O.R.S.-tabletten of oploszakjes, een middel tegen
diarree zoals Imodium en/of Norit, een middel tegen reisziekte
zoals Primatour, maandverband/tampons, pleisters, betadine/jodium,
verband, een setje injectienaalden, een schaartje, een pincet
en lenzenvloeistof enz.
EHBO-kits voor op reis zijn bij elke apotheker of goede drogisterij
te koop. Let wel goed op de inhoud, deze kan nog al eens verschillen.
Voor vragen betreffende de benodigde inentingen voor Tibet verwijzen
we u naar de plaatselijke GGD of naar uw huisarts. Vraag ook aan
uw huisarts of hij/zij u voor uw reis naar Tibet een breed spectrum
anti-bioticum adviseert. Andere instellingen die u hierover kunnen
voorlichten zijn:
- AMC Tropenvaccinaties te Amsterdam
telefoon 0900 - 95 84
- Havenziekenhuis te Rotterdam
vaccinatielijn 0900 - 50 34 09 00
- Tropisch Instituut te Antwerpen
telefoon 0900 - 101 10
Nuttige links
lcr.nl Actuele
info over gezondheid op reis van het Landelijk Coördinatie
Centrum Reizigersadvisering
gezondopreis.com
Uitgebreide info over gezondheid op reis, plus vaccinatieadressen
in Nederland
ggd.nl Website
van GGD Nederland
travelmarker.nl
Checklist geneesmiddelen
omhoog
Risico's voor reizigers in Tibet
Nuttige links
minbuza.nl
De laatste reisadviezen voor Nederlanders naar Tibet van het Ministerie
van BuZa
diplomatie.be
De laatste reisadviezen voor Belgen naar Tibet van het Ministerie
van BuZa
travelmarker.nl
Algemene informatie over risico's op reis en het voorkomen ervan
omhoog
Reis- en annuleringsverzekeringen
Iedereen die met TMreizen naar Tibet op reis gaat is verplicht
zich goed te verzekeren tegen medische kosten, ongevallen en eventuele
repatriëring. Ook als uw particuliere- of ziekenfondsverzekering
een dekking voor het buitenland heeft, dient u altijd na te gaan
of u voor het soort reis dat u gaat maken ook voldoende verzekerd
bent. Ter aanvulling op uw ziektekostenverzekering dient u dan
ook een geldige reisverzekering te hebben.
TMreizen kan u hierbij helpen met een reisverzekering
van de Europeesche
omhoog
Bagage en kleding
Zorg dat u in Tibet comfortabel kunt reizen, zonder al teveel
te hoeven slepen met zware koffers en tassen. Het handigst is
een ruime en makkelijk te dragen weekendtas met schouderriem of
een rugzak. Voorzie de belangrijkste ritsen zoveel mogelijk van
een klein hangslotje, verkrijgbaar bij reis- en sleutelwinkels.
Indien u in Tibet reist met auto en prive-chauffeur is een harde
koffer ook mogelijk.
De maximale toegestane bagage in het vliegtuig mag niet meer wegen
dan 20 kilo per persoon exclusief handbagage. Vergeet niet wat
ruimte (gewicht) over te laten voor souvenirs.
Kleding
Tijdens de wintermaanden en voorjaar (november t/m april) kunt
u naast een fleecejack het beste nog een jas en een extra trui
meenemen. Begin april doet u er goed aan een jas of trui mee te
nemen, van mei tot begin oktober heeft u in Tibet voldoende aan
zomerkleding en een fleecejack voor de avonden.
Wij raden u aan het volgende naar Tibet mee te nemen:
-Sokken, ondergoed, shirts/blouses, broeken en/of rokken (niet
te bloot)
-Een (fleece)-trui, (wind)jack, goede (wandel) schoenen en eventueel
slippers
- Een handdoek
- EHBO-kit (zie hieronder)
- Een dagrugzakje en een money-belt
- Kopie van uw paspoort, tickets, reisverzekering en het aankoopbewijs
van uw travellercheques..
- Zakmes, reiswekker, zaklantaarn, universele stekker, reservebatterijen
(bv. voor uw camera)
- Een reservepaar contactlenzen en/of een bril, voor degenen die
contactlenzen dragen.
Nuttige links
travelmarker.nl
Complete checklist voor uw bagage
omhoog
Fotograferen en
Filmen in Tibet
Fotograferen en filmen is in Tibet overal toegestaan behalve
op de luchthaven en bij militaire objecten. Ook in de meeste Tibetaanse
kloosters is het verboden. In de kloosters waar het wel is toegestaan
moet u meestal fors betalen voor het maken van een foto of video.
Informeer hiernaar als u er niet zeker over bent.
De Tibetanen zelf (ook de monniken in de kloosters) laten zich
meestal graag fotograferen, maar stel u desondanks bescheiden
op. Maak liever eerst een praatje (met handen en voeten) en vraag
(met een gebaar) of u een foto mag nemen.
Nuttige links
travelmarker.nl
Algemene tips en trucs bij het fotograferen op reis, plus links
ter verdieping
omhoog
Electriciteit in Tibet
In Tibet is 220 volt de standaard. Vergeet geen universele stekker
mee te nemen. In de grote hotels heeft u soms de mogelijkheid
om batterijen op te laden. In kleine Tibetaanse dorpen is meestal
geen electriciteit.
Nuttige links
kropla.com
Check hier het voltage en het type stekker voor Tibet
omhoog
Lokale gebruiken in Tibet
Nuttige links
holidayfestival.com
Check hier welke feestdagen Tibet kent (ook ivbm evt. winkelsluiting)
omhoog
Eten en drinken in Tibet
Alcohol
Het speciale Tibetaanse Tsang-bier is lekker, licht en smaakt
een beetje naar ons ‘wit-bier’. Daarnaast zijn er
zowel gebottelde Tibetaanse als Chinese bieren die prima smaken.
De meeste sterke drank die u in Tibet kunt kopen is van Chinese
origine, zoals de Mao Tai, een zeer sterke rijstbrandewijn met
een sterke geur en smaak. De originele versie is nogal duur, maar
er zijn tal van goedkopere uitvoeringen op de markt. Deze bevatten
vaak een zeer hoog alcoholpercentage (tot 80%) en smaken ronduit
slecht.
Winkelen in Tibet
Tibetaanse Souvenirs
In Tibet zijn veel mooie souvenirs te koop. Vooral op de Bakhor
bazar in Lhasa worden veel snuisterijen voor souvenirjagers te
koop aangeboden zoals Thanka's, bronzen gietwerk, houtsnijwerk
en tapijten. De meeste van deze voorwerpen zijn rijkelijk versierd
met religieuze taferelen, uitgezonderd de echte gebruiksvoorwerpen.
Afdingen is noodzakelijk bij alles wat U koopt (op markten in
Tibet vaak 50 tot 60 % ) !
omhoog
|
