Everest Base Camp trekking

18 daagse trekking vanaf

Dag 1 - Vlucht van Kathmandu naar Lukla, trek naar Phakding (2640 m)

Na de transfer naar het vliegveld van Kathmandu vliegt u naar Lukla, een altijd spectaculaire vlucht van 140 km langs de uitlopers van de Himalaya. U landt op een landingsbaan op een berghelling. Na aankomst in Lukla (2840 m) daalt u af in de vallei van de Dudh Koshi (melk-rivier) en loopt u in ongeveer 2,5 uur via het dorp Ghat (2492 m - het laagste punt van de trek) naar Phakding (2640 m), een afstand van ruim 6 kilometer. De Sherpa's in dit gebied zijn relatief welgesteld. Het klimaat hier zorgt ervoor dat de er goede maïs- en aardappeloogsten mogelijk zijn en men er in de winter tarwe, witte rapen en bloemkool kan verbouwen.

Overnachting in Phakding

Dag 2 - Trek naar Namche Bazar (3440 m)

Vandaag loopt u van Phakding (2610) via de dorpen Bengkar (2905), Monjo (2840) en Jorsale (2805) naar Namche Bazar (3440). U volgt de oevers van de Dudh Kosi. Het zwaarste deel van de dag ligt na Jorsale; na 'three bridges', eenvoudige maar robuste bruggen die door Sir Edmund Hillary (de bedwinger van de Everest) zijn gebouwd, klimt u 600 meter steil omhoog naar Namche Bazar.

Overnachting in Namche Bazar

Dag 3 - Acclimatiseren in Namche Bazar

Deze dag wordt benut om te acclimatiseren aan de hoogte. Namche Bazar ligt als een amfitheater in een heuvelrug en is de belangrijkste nederzetting van het Solo Khumbu district. Het is het laatste dorp voor de Everest met elektriciteit, stromend water en sinds kort dankzij de vele trekkers die Namche bezoeken zelfs een Internetcafé.

U kunt een Boeddhistisch klooster of het Sherpamuseum bezoeken of de omgeving verkennen. Op de Tibetaanse markt van Namche Bazar waant u zich in Tibet. Hier wordt levendig gehandeld door Khampa's (Tibetaanse strijders) met hun karakteristieke lange vlecht en rood koord rond hun hoofd. De grote markt vind elke zaterdag plaats. Het is verstandig vandaag een niet al te inspannende klim te maken, bijvoorbeeld een klim van een uur naar het boven Syangboche gelegen Everest View hotel op 3790 meter (een van de hoogstgelegen hotels ter wereld), omdat dit u beter doet wennen aan de hoogte. U kunt daar genieten van drankje op het terras met -u raadt het al- uitzicht op de Everest !

Overnachting in Namche Bazar

Dag 4 - Trek naar Khumjung (3790 m)

Vandaag loopt u naar Khumjung, met ongeveer 150 huizen het grootste dorp van de Khumbu vallei. De afstand die u aflegt is niet al te lang, maar voert vrijwel zonder uitzondering omhoog. U heeft 's middags de tijd om op eigen gelegenheid rond te wandelen in Khumjung en omgeving, een schitterend gebied dat gedomineerd wordt door de pieken van de Ama Dablam. In Khumjung heeft Sir Edmund Hillary verscheidene scholen en andere projecten voor kinderen opgezet. Khumjung is samen met Namche Bazaar het economisch centrum van de Khumbu vallei.

Overnachting in Khumjung

Dag 5 - Trek naar Phortse thangka (3840 m)

Deze dag loopt u van Khumjung naar Phortse thangka, wederom een schitterende route. Aan het eind van de tocht daalt u steil af naar Phortse thangka.

Overnachting in Phortse thangka

Dag 6 - Trek naar Dole (4200 m)

Vanuit Phortse thangka klimt u steil de vallei uit door een prachtig rhododendron bos, welke hogerop baan maakt voor coniferen. U passeert de dorpjes Tonga en Gyele (3960 m.) en heeft bijna de hele dag een adembenemend uitzicht op de Khumbila en Tawachee (6542 m).

Overnachting in Dole

Dag 7 - Trek naar Machhermo (4410 m)

De tocht van vandaag is relatief kort, maar redelijk steil. Vanaf Dole voert het pad omhoog de vallei uit naar het op 4220 meter hoogte gelegen Lhabarma en Luza (4360 m.). Op bijna elk vlak stukje grond in de buurt van water staan Kharkas, zomernederzettingen van de Sherpas. Hier laten ze hun yakkuddes grazen zodat hun lagergelegen winterweiden niet kaalgegraasd worden. De Kharkas bij Luza, ideaal gelegen langs een brede stroom, zijn bijna allemaal eigendom van families uit Khumjung. Het pad blijft stijgen en de afstand tot de rivier in het dal beneden u wordt steeds groter. Uiteindelijk komt u in Machermo aan, de plek waar in 1974 het meest roemruchte yeti-incident heeft plaatsgevonden. De 'verschrikkelijke sneeuwman' schijnt Yaks gedood te hebben en een Sherpa vrouw te hebben aangevallen, dus wees op uw hoede. Vanaf Machhermo heeft u een schitterend uitzicht over het bergmassief rondom u. Ook deze dag is een prima acclimatisatiedag: hoog klimmen - laag slapen.

Overnachting in Machhermo

Dag 8 - Trek naar de ijswereld van Gokyo (4750 m)

Vanaf Machhermo klimt het pad omhoog naar een bergkam waarvandaan u een schitterend uitzicht heeft over de over de vallei beneden u en de Cho-oyu (8102 m.) boven u. Na de heuvelkam wordt de vallei breder en passeert u Pangka (4390m). Vervolgengs daalt u af naar de rivier waarvandaan de klim begint naar de morene van de Ngozumpa gletscher, vol met ijs van de zuidwand van de Cho Oyu. Om over de puinhelling van de gletscher te komen zult u steil moeten klimmen. Eenmaal boven wordt het pad vlak en volgt het de vallei, waarbij u het op 4690 meter hoogte gelegen Longponga-meer, het tweede meer, passeert. Het laatste deel van het traject gaat weer omhoog over een met enorme rotsblokken bezaaid pad. De uitzichten over de Gokyo regio zijn adembenemend. Ons einddoel van vandaag, Gokyo ligt op 4750 meter hoogte aan de oever van het derde Gokyo-meer. Het is niet veel meer dan een verzameling stenen huisjes en ommuurde weiden en een vijftal lodges. In 1991 was het dorp de basis van de film 'Balloon Across Everest' van Leo Dickenson.

Overnachting in Gokyo

Dag 9 - Trek rond Gokyo en Gokyo Ri (5320 m)

Om de beste - en door de wolken onbelemmerde - uitzichten te hebben is het vandaag zaak zo vroeg mogelijk te vertrekken. Na het oversteken van de rivier klimt u in ongeveer twee uur over een goed begaanbaar pad naar de 5483 m hoge top van de Gokyo-Ri, een kleine piek boven het Gokyo-meer.
Onderweg en vanaf de top heeft u een fabelachtig uitzicht op de Cho Oyu (8201m), Gyachung Kang (7952 m), Everest (8850 m), Lhotse (8501 m), Makalu (8463 m), Cholatse (6400 m), Tawachee (6501 m) en verschillende andere toppen van de Himalaya. Het 360-graden panorama vanaf de top van de Gokyo Ri wordt door velen beschouwd als het beste in de wereld.

Overnachting in Gokyo

Dag 10 - Trek naar to Ganglha

Overnachting in Ganglha

Dag 11 - Trek naar Dzonglha via de Cho La pas (5420 m)

Overnachting in Dzonglha

Dag 12 - Trek naar Lobuche (4930 m)

Vandaag loopt u grotendeels door de vallei die vanaf de Cho La Pas voert naar Lobuche, een dorp langs de Khumbu gletsjer. Vlak voor Lobuche staat een rij gedenkstenen voor mensen die bij de beklimming van Mount Everest zijn omgekomen.

Overnachting in Lobuche

Dag 13 - Trek naar Kalapattar (5550 m) en Gorakshep (5160 m)

's Ochtends wordt u zeer vroeg gewekt voor de beklimming van de Kala Pattar, het hoogste punt en hoogtepunt van de reis. Het is nog een behoorlijk stuk lopen naar Gorakshep. Net voor Gorakshep steekt u de Khangri gletsjer over, waarna het nog een kleine twee uur klimmen is naar de top van de Kala Pattar. De Kala Pattar (Zwarte rots), een uitloper van de Pumori, scheidt de Changri Shar gletsjer en de Khumbu gletsjer die zich onder Gorakshep samenvoegen. De beklimming van de Kala Patar is technisch niet al te moeilijk, maar fysiek zwaar. Met een goede conditie zult u de piek echter zonder problemen kunnen bereiken. Vanaf de kale zwarte berg heeft u een spectaculair uitzicht op de Mount Everest (8.848 m), de heilige berg Ama Dablam (6.858m), de Lhotse (8.501m), de Nuptse (7.879m) en de Pumori (7.145m) en vele naamloze pieken. Indien u geen problemen met de hoogte hebt kunt u vanaf de top van de Kala Pattar nog iets noordelijker lopen voor een nog weidser panorama. Bij aankomst aan de voet van de Pumori zult u zich vergapen aan de indrukwekkende zuidwand van de Everest en de Lho La pas naar Tibet. In de diepte voeren enorme gletsjers het ijs van de hellingen langzaam af.

Overnachting in Gorakshep

Dag 14 - Trek naar Everest Base Camp (5364 m) en terug naar Lobuche (4930 m)

Vandaag loopt u in ongeveer drie uur van Gorakshep (5160 m) over de Khumbu gletsjer naar het Everest Base Camp (5364 m). Onderweg passert u magnifieke ijszuilen
die uit de gletsjer omhoog worden gedrukt. In het Everest Base Camp slaan de Everest-expedities hun kamp op. U moet zich er echter niet al te veel van voorstellen; buiten wat tenten van de op handen zijnde expeditie is er niet veel spectaculairs aan de plek.

Overnachting in Lobuche

Dag 15 - Trek naar Thengboche (3870 m)

Tijdens de tocht van vandaag loopt u langs diverse zomernederzettingen van Yakherders, die hier in de warmere jaargetijden hun kuddes op de hogerliggende schrale weiden laten grazen. Ook passeert u de gompa (klooster) van Pangboche (3.867m) waar de Yeti scalp bewaard wordt. Tengboche, uw overnachtingsdorp en eerste -afgezien van de zomernederzettingen- echte dorp, heeft een van de mooiste en belangrijkste kloosters van Nepal. Na de verwoestende brand van 1985 is het boeddhistische klooster in 1993 heropgebouwd met giften en steun uit het buitenland. Naast het klooster staan kleine chorten (stoepa's) versierd met kleurrijke gebedswimpels.
Overnachting in Thengboche

Dag 16 - Trek naar Monjo (2845 m)

Vanaf Thengboche voert het pad door schitterend bosgebied naar het punt waar u de Dudh Kosi oversteekt. Vanaf Shanasa stijgt u via Jorsale naar Monjo.

Dag 17 - Trek naar Lukla (2866 m)

In de ochtend volgt u de Dudh Kosi stroomafwaarts waarna u steil afdaalt naar Lukla, het einddoel van de trek.

Overnachting in Lukla

Dag 18 - Vlucht naar Kathmandu

Vandaag verlaat u het schitterende berglandschap aan de voet van de Everest. Vanaf Lukla vliegt u met uitzicht op de toppen van de Himalaya terug naar Kathmandu.

Overnachting in Kathmandu

Dag 19 - Einde reis

Na het ontbijt komt een einde aan uw reis

Klik hier voor een gedetailleerde plattegrond